Bananowe lody z kaszy gryczanej

środa, 19 Kwiecień 2017

Przepowiadam zbliżające się lato. Wcinam lody i piszę o nich post, mimo iż wczoraj padał u mnie … śnieg :D. Potrzebowałam po świętach śniadania lekkiego, owocowego, które da mi ogromnego kopa do działania. Tak oto powstały te lody. Przygotowanie ekspresowe…

Majonez konopny

środa, 12 Kwiecień 2017

W Polsce mamy taki zwyczaj, że Święta = majonez, dużo majonezu, do wszystkiego, czy do jajka czy do sałatki. Mam dla Was propozycję przygotowania domowego majonezu KONOPNEGO. Jest nie tylko bardziej wyrazisty w smaku niż klasyczny majonez, ale posiada również liczne właściwości prozdrowotne…

Pulpeciki ze szczupaka w galarecie

czwartek, 6 Kwiecień 2017

Ostatnio u mnie nadzwyczaj słodko, dlatego postanowiłam przygotować dla równowagi kilka przepisów bardziej wytrawnych, a w związku ze zbliżającymi się Świętami pojawią się też propozycje, które z powodzeniem będziecie mogli przygotować na #zdrowąWielkanoc. Pulpeciki ze szczupaka (lub innej Waszej ulubionej ryby) w…

Czekoladowe babeczki z kremem jaglanym i owocami (bez pieczenia)

piątek, 17 Marzec 2017

Serdecznie zapraszam na pyszne, zdrowe, czekoladowo-bakaliowe babeczki bez pieczenia! Idealny dodatek do małej czarnej, fajna alternatywa na II śniadanie lub podwieczorek. Bakalie mają moc! :)) Będziecie zachwyceni, gorąco polecam! Składniki: (na 6 dużych babeczek) 10 daktyli 1 szklanka orzechów włoskich…

Komosa ryżowa na słodko czyli quinoanka

piątek, 10 Marzec 2017

Komosa ryżowa na słodko czyli pyszne i zdrowe śniadanie lub bombowy deser! To był mój pierwszy raz z komosą w takiej wersji ale na pewno zagości w moim jadłospisie na dłużej. Przepis jest banalny, a taki posiłek przygotujecie w dosłownie 10…

Batony mocy czyli muesli bars

wtorek, 7 Marzec 2017

Witajcie! Serdecznie zapraszam na najlepsze batoniki muesli bez pieczenia. Ich przygotowanie zajmuje dosłownie 10 minut. Takie batoniki będą idealną przekąską po treningu, fajną alternatywą na II śniadanie lub podwieczorek na wynos lub po prostu możecie je potraktować jako zdrowy deser. Bogactwo składników…