Miesiąc: Maj 2016

Sernik na zimno z rabarbarem

czwartek, 12 Maj 2016

Maj, czyli sezon na rabarbar rozpoczęty! Rabarbar w towarzystwie cukru to mój smak dzieciństwa i do tej pory go uwielbiam ;)). Ale nie byłabym sobą gdybym nie spróbowała trochę poeksperymentować. Rabarbar jest źródłem witamin (głównie witaminy C, K,  prowitaminy A…

Sałatka z komosą ryżową, burakiem i jajkiem na miękko

środa, 11 Maj 2016

Pyszna, lekka i sycąca sałatka. Idealna propozycja na lekki wiosenny posiłek na wynos ;)).  Przygotowując i zabierając ze sobą posiłki do pracy czy na uczelnię unikamy kupowania przetworzonej i niezdrowej żywności. Wiem, że się powtarzam, ale chcę podkreślić jak istotne…

Grzanki ze szparagami i jajkiem w koszulce

poniedziałek, 9 Maj 2016

Szparagi – bogate w witaminy, minerały, są niskokaloryczne i mają mnóstwo cudownych właściwości. Sezon na te cudowne warzywo właśnie się zaczął, więc u mnie w kuchni będzie monotematycznie – uwielbiam je pod każdą postacią ;))).   W Polsce szparagi dostępne są w wersji…

Owocowy koktajl z pietruszką

sobota, 7 Maj 2016

Witajcie Kochani! Dzisiaj zapraszam na pyszny, zdrowy i cudownie kremowy zastrzyk witamin i minerałów w postaci koktajlu owocowego z natką pietruszki! Idealny jako II śniadanie lub podwieczorek. Miksujcie na zdrowie! :)) Składniki: (na 3 porcje) świeżo wyciskany sok z 3 czerwonych pomarańczy (można…

Szpinakowa shakshuka czyli jajka ze szpinakiem

piątek, 6 Maj 2016

Dzisiaj zapraszam na pyszną izraelską shakshukę w trochę innym wydaniu. Przepis na tę tradycyjną publikowałam już wcześniej, jeżeli jeszcze jego nie wypróbowaliście to gorąco polecam klik. Sezon na pyszne i soczyste pomidory dopiero przed nami, stąd mój pomysł na zastąpienie ich…

Orientalna sałatka z makaronem ryżowym i boczniakami

czwartek, 5 Maj 2016

Pyszna, lekka i orzeźwiająca sałatka z boczniakami, ananasem, makaronem ryżowym, kiełkami i orientalnym sosem. Fajna propozycja na lekki, wiosenny obiad, kolację lub posiłek „na wynos”. Przygotowując i zabierając ze sobą posiłki do pracy czy na uczelnię unikamy kupowania przetworzonej i niezdrowej żywności. Nie…