Kategoria: Śniadania

Pulpeciki ze szczupaka w galarecie

czwartek, 6 Kwiecień 2017

Ostatnio u mnie nadzwyczaj słodko, dlatego postanowiłam przygotować dla równowagi kilka przepisów bardziej wytrawnych, a w związku ze zbliżającymi się Świętami pojawią się też propozycje, które z powodzeniem będziecie mogli przygotować na #zdrowąWielkanoc. Pulpeciki ze szczupaka (lub innej Waszej ulubionej ryby) w…

Komosa ryżowa na słodko czyli quinoanka

piątek, 10 Marzec 2017

Komosa ryżowa na słodko czyli pyszne i zdrowe śniadanie lub bombowy deser! To był mój pierwszy raz z komosą w takiej wersji ale na pewno zagości w moim jadłospisie na dłużej. Przepis jest banalny, a taki posiłek przygotujecie w dosłownie 10…

Batony mocy czyli muesli bars

wtorek, 7 Marzec 2017

Witajcie! Serdecznie zapraszam na najlepsze batoniki muesli bez pieczenia. Ich przygotowanie zajmuje dosłownie 10 minut. Takie batoniki będą idealną przekąską po treningu, fajną alternatywą na II śniadanie lub podwieczorek na wynos lub po prostu możecie je potraktować jako zdrowy deser. Bogactwo składników…

Owsianka zapiekana z jagodami

czwartek, 2 Marzec 2017

Jeżeli znudziła Ci się klasyczna owsianka ten przepis jest zdecydowanie dla Ciebie! Zapiekana owsianka w formie tortu (tak, tak to nie żart ;)) … z jagodami i nutą wanilii. Przenosi w niebiański nastrój, a w połączeniu z pierwszymi, wiosennymi promieniami słońca za oknem…

Kawowe smoohie

poniedziałek, 6 Luty 2017

Jako, że bez śniadania ( i małej czarnej;) nie wychodzę z domu to mój ostatni brak czasu zmusił mnie do stworzenia takiego cuda.  Śniadanie i kawa w jednym czyli kawowe smoothie, aksamitne, gęste i słodkie. Ekspresowe (zakładając, że mamy przygotowane zamrożone banany;))) i naprawdę pyszne! Zapraszam! Składniki: (na…

Czekoladowa gryczanka z owocami

poniedziałek, 30 Styczeń 2017

Kasza gryczana na słodko i na dodatek na surowo? Jak najbardziej! Spróbujcie, gwarantuję cudowne i niezapomniane smaki, do których z uśmiechem na twarzy będziecie powracać ;)) Zapraszam na mocno czekoladową „michę” pełną witamin i składników mineralnych! Ostatnio, moje ulubione rozpoczęcie dnia!…