niedziela, 19 Czerwiec 2016

Lody truskawkowo-czereśniowe z nasionami CHIA

Za oknem już praktycznie lato, a jak jest lato to są i lody! Zapraszam na cudowne, proste w wykonaniu, domowe i ZDROWE lody truskawkowo-czereśniowe, które ochłodzą Was nawet w najbardziej upalne dni.

Lody są przyjazne dla osób na diecie bezglutenowej, czy bezmlecznej. W wersji wegańskiej miód możemy zastąpić na przykład ksylitolem. Gorąco polecam ;)))

IMG_2932Składniki: (na 6 foremek)

  • 1 szklanka wydrylowanych czereśni
  • 1,5 szklanki truskawek
  • 2 małe banany
  • 2 łyżki miodu
  • 3 łyżki nasion CHIA

Wykonanie:

1. Owoce dokładnie myjemy. Banany obieramy, truskawki szypułkujemy, czereśnie drylujemy.

2. Wszystkie składniki umieszczamy w naczyniu blendera i dokładnie miksujemy do momentu uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Tak przygotowaną masą napełniamy foremki na lody i wkładamy do zamrażarki na kilka godzin. I gotowe ;))

Truskawkowo-czereśniowe lody z nasionami CHIATruskawkowo-czereśniowe lody z nasionami CHIATruskawkowo-czereśniowe lody z nasionami CHIASMACZNEGO!!!

Paulina

 

Naturalne i zdrowe produkty można znaleźć w sklepie internetowym http://www.naturalniezdrowe.com.pl

 

Truskawkowe pole & naturalnie zdrowe