sobota, 7 Maj 2016

Owocowy koktajl z pietruszką

Witajcie Kochani! Dzisiaj zapraszam na pyszny, zdrowy i cudownie kremowy zastrzyk witamin i minerałów w postaci koktajlu owocowego z natką pietruszki! Idealny jako II śniadanie lub podwieczorek. Miksujcie na zdrowie! :))

Owocowy koktajl z pietruszkąSkładniki: (na 3 porcje)

  • świeżo wyciskany sok z 3 czerwonych pomarańczy (można użyć zwykłych)
  • 2 kiwi
  • 2 mandarynki
  • 2 małe banany
  • 1/2 pęczka natki pietruszki
  • 1 łyżeczka inuliny (możemy pominąć)

Wykonanie:

1. Kiwi, mandarynki i banany obieramy. Natkę pietruszki myjemy i osuszamy na ręczniku papierowym. Z pomarańczy wyciskamy sok.

2. Wszystkie składniki blendujemy do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. Pijemy na zdrowie!

Owocowy koktajl z pietruszkąOwocowy koktajl z pietruszkąNA ZDROWIE!!!

Paulina