Koktajl z zieloną herbatą i ananasem

piątek, 15 Styczeń 2016

Koktajle – istne bomby witamin i składników mineralnych. Można z nimi eksperymentować do woli, ogranicza nas jedynie nasza wyobraźnia :)). Aby ten piątek stał się jeszcze przyjemniejszy zaserwuj sobie pyszny koktajl z zieloną herbatą i ananasem. Ja w swoim koktajlu użyłam herbaty…

Placuszki z dyni z suszonymi pomidorami i czarnuszką

czwartek, 14 Styczeń 2016

Dynia – królowa jesieni, ale moje zapasy są tak ogromne, że do tej pory króluje u mnie w kuchni. Placuszki uwielbiam w każdej postaci, zarówno te na słodko jak i na wytrawnie, dlatego też często z nimi eksperymentuję. Placki z dyni…

Owsianka z koktajlem bananowym z mango

środa, 13 Styczeń 2016

Mimo iż za oknem szaro i buro proponuję wprowadzić się w pozytywny nastrój pełnowartościowym i zdrowym śniadaniem :)) Zapraszam dzisiaj na słoneczną owsiankę. Jest szybka i prosta w przygotowaniu, na pewno doda Wam mnóstwo pozytywnej energii! Składniki: (na 2 porcje) 8 łyżek…

Chleb gryczano-orkiszowy na zakwasie

wtorek, 12 Styczeń 2016

Czy są tu jacyś fani chleba? Pachnącego, świeżego z chrupiącą skórką? :)) Bez wątpienia podstawowym składnikiem diety większości Polaków jest pieczywo. Musimy jednak pamiętać, że nie samym chlebem człowiek żyje, ale przecież każdy wie, że nie ma nic lepszego, niż świeże, ciepłe pieczywo…

Jaglanka z borówkami i pomarańczą

poniedziałek, 11 Styczeń 2016

Śniadanie traktuję jako najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Pożywne i zdrowe śniadanie odpowiednio nas nastraja i daje energię na cały dzień. Kasza jaglana poza tym, że polecana jest dla osób na diecie bezglutenowej, dla fanów owsianki może być ciekawą alternatywą, jest…

Krem z pieczonej cukinii z jarmużem i parmezanem

niedziela, 10 Styczeń 2016

Zapraszam dzisiaj na bajecznie zieloną i pożywną zupę – krem z pieczonej cukinii z jarmużem. Znam wiele osób, które sceptycznie patrzą na jarmuż i potrawy z jego dodatkiem, zapewniam Was, że ta propozycja przypadnie do gustu nawet jego przeciwnikom! Jest…