Tag: na wynos

Sałatka z bobem i młodymi ziemniakami

czwartek, 20 Lipiec 2017

Po prostu lato na talerzu. W całej swojej okazałości. Bób, młode ziemniaczki, rzodkiewka, świeży koperek, szczypiorek i mięta. Połączenie może wydawać się nieco szalone ale jest obłędne! Prosto, szybko, zdrowo i pysznie. Gwarantuję wspaniałe doznania smakowe! Spróbujcie koniecznie :))) Składniki: (…

Letnie curry z bobem, papryką i szpinakiem

poniedziałek, 10 Lipiec 2017

Ekspresowy pomysł na letni obiad. Warzywa w sosie curry z ryżem i nerkowcami. Niebanalne, cudowne połączenie! Gwarantuję, będziecie zachwyceni. Korzystajcie z sezonowych warzyw, nie ma nic lepszego, a lipiec to sezon na: botwinkę, bób, brokuły, cukinię, fasolkę szparagową, pomidory, ogórki,…

Makaron z pesto, pieczonymi rzodkiewkami i szparagami

poniedziałek, 26 Czerwiec 2017

Jedliście kiedyś pieczone rzodkiewki? Ja prawdę mówiąc do niedawna też nie. Jakiś czas temu przeglądając zdjęcia na Instagramie znalazłam zdjęcie pieczonych rzodkiewek i musiałam spróbować zrobić je sama. Przy okazji stworzyłam bajeczny i lekki obiad, który przyrządzicie dosłownie w 30 minut! …

Komosa ryżowa na słodko czyli quinoanka

piątek, 10 Marzec 2017

Komosa ryżowa na słodko czyli pyszne i zdrowe śniadanie lub bombowy deser! To był mój pierwszy raz z komosą w takiej wersji ale na pewno zagości w moim jadłospisie na dłużej. Przepis jest banalny, a taki posiłek przygotujecie w dosłownie 10…

Batony mocy czyli muesli bars

wtorek, 7 Marzec 2017

Witajcie! Serdecznie zapraszam na najlepsze batoniki muesli bez pieczenia. Ich przygotowanie zajmuje dosłownie 10 minut. Takie batoniki będą idealną przekąską po treningu, fajną alternatywą na II śniadanie lub podwieczorek na wynos lub po prostu możecie je potraktować jako zdrowy deser. Bogactwo składników…

Owsianka zapiekana z jagodami

czwartek, 2 Marzec 2017

Jeżeli znudziła Ci się klasyczna owsianka ten przepis jest zdecydowanie dla Ciebie! Zapiekana owsianka w formie tortu (tak, tak to nie żart ;)) … z jagodami i nutą wanilii. Przenosi w niebiański nastrój, a w połączeniu z pierwszymi, wiosennymi promieniami słońca za oknem…