Tag: obiad

Warzywa zapiekane pod jaglanym beszamelem

czwartek, 13 Październik 2016

Lekki, piątkowy obiad. Zapiekane warzywa pod pierzynką z beszamelu. Fajna propozycja nie tylko dla wegetarian czy osób na diecie bezglutenowej. Zapiekankę można potraktować jako dodatek do różnego rodzaju mięsa lub ryb. Jest pyszna! Polecam :)) Składniki: (na foremkę o średnicy…

Krem z cukinii i kalarepy z łososiem i pesto z bazylii

wtorek, 20 Wrzesień 2016

Temperatura za oknem przepowiada jesień tak więc każdy sposób na rozgrzanie i wzmocnienie organizmu jest dobry! Aby żadne przeziębienie nas nie dopadło, pamiętajmy, aby w naszej diecie na stałe zagościły produkty, zawierające cenne substancje , które będą wpływały na odporność naszego organizmu. Takimi produktami są:…

Dziki burger

środa, 7 Wrzesień 2016

Domowy i zdrowy fast-food? Tak, to możliwe. Zapraszam dzisiaj na porządny kawałek mięsa z lekkimi dodatkami i aromatycznymi sosami ;))  Czyli bardziej wersja slow-food! Bez zbędnej chemii i wyrzutów sumienia. Idealny burger na wieczór ze znajomymi lub zwykły obiad, w…

Kotlety cukiniowo-pieczarkowe z sosem pomidorowym

poniedziałek, 29 Sierpień 2016

Dzisiaj mam dla Was pomysł na lekkie i szybkie w wykonaniu cukiniowo-pieczarkowe kotleciki z aromatycznym sosem pomidorowym. Taka propozycja może być zarówno obiadem, kolacją jak i posiłkiem na wynos. Jako dodatek do obiadu proponuję ugotować kaszę gryczaną niepaloną lub młode…

Naleśniki z mąki konopnej z pastą z buraków

czwartek, 9 Czerwiec 2016

Dzisiaj mam dla Was przepis na naleśniki z mąki konopnej oraz pastę z pieczonych buraków i sera Feta, która moim zdaniem idealnie do nich pasuje. Taka propozycja pasty będzie również ciekawym dodatkiem do kanapek lub surowych warzyw do chrupania. Produkty z konopi cieszą…

Pulpeciki z soczewicy ze szpinakiem

środa, 4 Maj 2016

Prosty i pełnowartościowy obiad. Pulpeciki z soczewicy to fajne i zdrowe urozmaicenie naszych jadłospisów. Super alternatywa dla klasycznych mięsnych pulpetów. Są równie pyszne i sycące, nawet zagorzali „mięsożercy” je uwielbiają i mówię to z pełną świadomością, gdyż przetestowałam je wielokrotnie.…