Tag: obiad

Pstrąg pieczony z warzywami

poniedziałek, 1 Luty 2016

Aby ten tydzień stał się jeszcze lepszy zadbajmy o zdrowe i pełnowartościowe posiłki. Pamiętajmy aby zaplanować co i kiedy będziemy jeść, unikajmy kupowania przetworzonej i naszpikowanej chemią żywności. Nasze posiłki nie muszą być wymyślne i wcale nie musimy spędzać wielu godzin w kuchni…

Zapiekane warzywa z amarantusem pod beszamelem

środa, 27 Styczeń 2016

Dzisiaj mam dla Was propozycję obiadową. Warzywna zapiekanka z amarantusem pod pierzynką z sosu beszamelowego jest ciekawą propozycją nie tylko dla osób na diecie wegetariańskiej czy bezglutenowej. Możemy ją spakować do pudełeczka i zabrać ze sobą „na wynos” na uczelnię lub do pracy. Beszamel spokojnie możemy…

Risotto z cukinią, porem, szpinakiem i jajkiem poche

środa, 20 Styczeń 2016

Dzisiaj szybko, lekko i przyjemnie. Riostto z cukinią, porem, szpinakiem i jajkiem poche doskonale sprawdzi się zarówno jako danie obiadowe jak i kolacja. Risotto uwielbiam za jego nieograniczone możliwości. Możemy dodawać składniki, które aktualnie mamy pod ręką – zawsze zachwyca.…