Tag: przekąska

Batony mocy czyli muesli bars

wtorek, 7 Marzec 2017

Witajcie! Serdecznie zapraszam na najlepsze batoniki muesli bez pieczenia. Ich przygotowanie zajmuje dosłownie 10 minut. Takie batoniki będą idealną przekąską po treningu, fajną alternatywą na II śniadanie lub podwieczorek na wynos lub po prostu możecie je potraktować jako zdrowy deser. Bogactwo składników…

Czekoladowy pudding CHIA z owocami

sobota, 9 Lipiec 2016

Dzisiaj zapraszam na cudownie czekoladowy pudding CHIA z musem bananowo-brzoskwiniowym, truskawkami i płatkami kokosa. Idealna propozycja na śniadanie „na słodko” lub niebiańsko pyszny deser, który zachwyci zarówno dużych jak i małych fanów „słodkości”. Banalny w wykonaniu. Pamiętajcie jednak, że pudding…

Pesto z natki marchewki

sobota, 2 Lipiec 2016

Dokładnie tak, pesto z natki marchewki. Nie pomyliłam się ;)) Jeżeli do tej pory wyrzucaliście nać to szybko proponuję naprawić ten błąd i wypróbować ten przepis! To taka forma kuchennego recyclingu. Natka marchewki jest bardzo zdrowa, dlatego znacznie lepszym posunięciem…

Szparagi w cieście francuskim

środa, 18 Maj 2016

Sezon na szparagi w pełni, więc wykorzystajmy go maksymalnie. Ja mogę je jeść na śniadanie, obiad i kolację; uwielbiam pod każdą postacią! Dzisiaj zapraszam na szybką i wiosenną przekąskę. Idealną, kiedy chcecie przygotować coś na szybko „na wynos” oraz w momencie, kiedy zastanawiacie…

Frytki z batata, selera i pietruszki

piątek, 12 Luty 2016

Dzisiaj coś z serii dietetyczny fast-food czyli frytki z batata, selera i pietruszki. Tak przygotowane możemy wcinać bez wyrzutów sumienia :)). Zdecydowanie zdrowsza wersja klasycznych frytek, które możemy kupić prawie na każdym rogu w barach szybkiej obsługi, ociekających toną starego…

Sałatka z granatem, mozzarellą i kolendrą

sobota, 6 Luty 2016

Ostatnio były słodkości więc dzisiaj mała odskocznia. Lekka, ekspresowa, zdrowa i bardzo oryginalna sałatka z granatem, mozzarellą i świeżą kolendrą. Idealna na śniadanie, przekąskę, na wynos do pracy czy uczelnię. Jeżeli zastanawiasz się co przygotować na karnawałową imprezę w domu lub…