Tag: sałatka

Sałatka z bobem i młodymi ziemniakami

czwartek, 20 Lipiec 2017

Po prostu lato na talerzu. W całej swojej okazałości. Bób, młode ziemniaczki, rzodkiewka, świeży koperek, szczypiorek i mięta. Połączenie może wydawać się nieco szalone ale jest obłędne! Prosto, szybko, zdrowo i pysznie. Gwarantuję wspaniałe doznania smakowe! Spróbujcie koniecznie :))) Składniki: (…

Sałatka z jarmużem, burakami i serem feta

czwartek, 24 Listopad 2016

Witajcie! Mam dzisiaj dla Was przepis na pyszną i banalną w wykonaniu sezonową sałatkę z jarmużem, pieczonymi burakami i serem feta. Można ją potraktować jako samodzielny posiłek (śniadanie, II śniadanie lub podwieczorek) lub jako dodatek do obiadu, czy kolacji. Jest również…

Sałatka caprese z gryczanymi placuszkami

środa, 2 Listopad 2016

Mam dzisiaj dla Was przepis na urozmaiconą wersję sałatki caprese. W takiej formie smakuje równie wyśmienicie jak jej klasyczna wersja. Idealnie pasuje na lekki obiad/kolację lub posiłek na wynos. Lekkie gryczane placuszki możecie również wykorzystać jako dodatek do sosów, mięs lub…

Sałatka z pieczonym bakłażanem, figami i halloumi

czwartek, 22 Wrzesień 2016

Świeże figi: są źródłem witamin, między innymi: witaminy A, witamin z grupy B (dobre źródło kwasu foliowego) oraz witaminy C; są bogatym źródłem magnezu, wapnia, fosforu, potasu; są bogatym źródłem błonnika pokarmowego, który ułatwia procesy trawienne i pomaga w walce z zaparciami;…

Sałatka z karmelizowanymi morelami i halloumi

czwartek, 4 Sierpień 2016

Morele – cudowne, słoneczne i mięsiste owoce. Kiedyś uważane za afrodyzjak, dzisiaj, mimo iż dostępne są wszędzie to chyba odrobinę zapomniane. Idealnie komponują się nie tylko w daniach na słodko, w daniach wytrawnych też są znakomite! Grillowane, karmelizowane lub po…

Sałatka z komosą ryżową, burakiem i jajkiem na miękko

środa, 11 Maj 2016

Pyszna, lekka i sycąca sałatka. Idealna propozycja na lekki wiosenny posiłek na wynos ;)).  Przygotowując i zabierając ze sobą posiłki do pracy czy na uczelnię unikamy kupowania przetworzonej i niezdrowej żywności. Wiem, że się powtarzam, ale chcę podkreślić jak istotne…